干蒸对感冒有好处吗？
干蒸即为桑拿，桑拿是蒸浴的一种形式，桑拿对患者并没有什么坏处，而且还有利于身体的健康，经常蒸桑拿的人患心血管疾病的机率比其他人要低将近30%。不过专家也指出了，桑拿蒸浴不能太过频繁，一周两次足矣。
干蒸可以反复进行，每次出完汗后，可以到温度较低的房间休息片刻再接着进蒸房蒸，一般以2-3次为宜。蒸的过程中如出现恶心、心慌、心跳过速等症状应立即离开蒸房，可到休息室稍加休息后继续蒸浴。干蒸时间有长有短，一般一蒸为10至20分钟。由于蒸房温度很高，身体大量失水、出汗，蒸后一定要适当补充水分，但要少量多次饮入，注意不要暴饮，以免引起恶心呕吐。
干蒸后，由于身体出汗，毛孔较为张开，所以要注意适当休息片刻再行活动，同时也要适当加衣，以免身体着凉或受风邪、湿邪之侵害。蒸后1小时左右可进餐，但不要过油腻。