八个月的柯基吃什么?
8个月大的宝宝已经可以开始吃辅食了,除了母乳之外可以给宝宝喂些营养丰富的食物,为以后断奶做准备,但是千万要记住,此时不能完全用辅食来代替奶制品,这样会影响宝宝的发育。
1 、米糊:将大米淘洗干净,浸泡2个小时后捞出沥干水分,放入锅中,加入足够的清水熬煮成浓米汤,然后取上面的清液即可给八个月宝宝食用。在米糊中可以适当添加肉泥、蔬菜泥等辅食,增加矿物质维生素的含量。
2、水果泥:苹果、香蕉、梨等水果都可以用来制作水果泥给宝宝食用,首先将水果清洗干净去皮去核,然后将果肉研磨成浆状,或者用搅拌机打成汁就可以了;如果是硬质的水果可以蘸着白糖少量进食。
3、蛋类:鸡蛋中含有丰富的钙、磷、铁以及各种维生素,正是生长发育所需要的营养,所以应该适当给宝宝补充。可以蒸鸡蛋羹或者在粥里打散个鸡蛋黄给宝宝食用。
4、动物内脏:动物内脏中含有的营养成分非常高,特别是铁含量极为丰富,是补血良品,最适合缺铁性贫血的宝宝食用。可以选择猪瘦肉、牛肉、鸡肉等内脏制成碎末,调成糊状给宝宝喂食。
5、鱼肉:鱼中含有丰富的蛋白质,而且易于消化吸收,是补养的佳品。可以将鱼肉蒸熟搅烂做成糊状给宝宝食用。建议选择刺少的鱼类,以防卡在喉咙里。
6、豆制品:豆腐、豆浆都是很适合宝宝的食材,其中含有人体必需的8种氨基酸,营养价值很高。妈妈可以用豆浆机打成豆浆给宝宝喝,也可以把豆腐捣碎后炖熟食用。