如何减轻狗狗的焦虑症？
“焦虑”是狗中最常见的情绪问题之一，可能发生在任何年龄段和任何体型、颜色的犬种身上。虽然它们不会像人类一样用言语表达情感，但它们确实可以通过身体语言来表达自己的心情。
焦虑通常表现为紧张、攻击性增强、过度舔舐、在陌生环境反复嗅闻等。 研究表明，高达80%的犬类行为问题与焦虑有关。如果不管不顾，焦虑可能会持续一生并产生严重的后果。
对于动物来说，他们的世界比我们想象的要狭窄得多。他们的压力来源主要是他们所爱的人和事物，以及他们周围的环境。
对狗来说，压力可能是更换抚养人、进入新环境、有陌生人在场或受到威胁等。 这些压力会导致体内激素水平发生变化，从而影响健康。
肾上腺素的上升会影响心脏和呼吸系统，去甲肾上腺素会影响血管和肠道，血清素的影响范围最广，包括调节情绪和其他生理功能。 长期的压力反应可能会导致疾病，如心脏病、肝病甚至癌症。
为了狗的健康，我们应该努力降低它们的压力水平。帮助它们缓解压力的步骤包括
1.了解导致压力的条件——是什么让您的狗有压力反应；
2.减少刺激物——当您注意到您的狗有压力迹象时，尽快处理触发因素；
3.增加刺激物——练习放松技巧，作为应对应激原的有效策略。
以下是您可以在日常生活中使用的几种技术。
1．培养习惯 在每天相同的时间做相同的事情——喂食、散步、玩耍、训练等等。建立固定线路，帮助您的狗适应每天发生的事情。这会让您的狗认为每次压力事件都是短暂的，一切都会恢复正常。
2．提供安慰 提供一个可以安抚情绪的安全空间。对于狗来说，一个舒适、封闭、安静的空间是一个很好的缓解压力的地方。确保空间里有能让狗放松的东西，如枕头、玩具、您的拥抱等。
3．转移注意力 用新鲜的事物转移狗的注意力。给予你的狗一个任务，它需要集中注意力才能完成。锻炼、游戏、玩具、课程…尝试新事物能让狗摆脱压力的反应。
4．按摩 当宠物感觉紧张、焦虑或烦躁的时候，可以给他们轻轻的按摩，可以缓解它们的压力。
5．提供安慰性食物 在压力情况下，一些狗会拒绝吃食物，这时可以尝试给它们喂一些平时爱吃的零食，以抚慰情绪。
6．提供爱抚 主人可以给予爱抚和夸奖，当狗表现好的时候及时表扬它，可以帮助狗消除压力，保持平静。