狗狗下奶鸡汤怎么做?
准备食材,鸡爪300g 香菇5-6个 红枣5颗 生姜2片 大葱一根 盐适量 1.将各种食材清洗干净。(鸡肉也可以换成鸭肉、猪脚、猪肚等)
2.锅中注入适量清水,放入所有食材。 大火煮开后,转小火慢慢煲3个小时左右即可。
3.将煲好的汤滤出汤汁,放凉后倒入罐中。盖上盖子,冷藏过夜;或者冷冻保存。每次取一勺用开水搅拌开,加少许盐调味食用。 有下奶需求的新妈妈可以试一下哦~ 不过要注意的是,鸡汤中的油脂可能会堵住乳头,导致宝宝呛到,所以新妈妈在哺乳期间应少吃油腻的食物和含脂肪高的肉类。 如果宝宝出现湿疹、腹泻等问题,也要适当控制饮食,减轻消化系统的负担。