可以每天吃一个鸡蛋吗？
对于正常人，每天吃一两个鸡蛋，其他方面也注意合理营养和膳食平衡，就是非常理想、可行的，不但不会升高胆固醇，还有利于保证每天营养的全面摄取。
而对于高胆固醇血症患者，并不主张天天吃鸡蛋，因为鸡蛋黄里所含的胆固醇比较高，可能对于这些病人会有一些影响。但是从另一方面来讲，这些病人每天吃一个鸡蛋，甚至吃一两个鸡蛋，也不会对疾病产生非常严重的影响。
所以，正常人每天可以吃一两个鸡蛋，但对于高胆固醇血症的病人，要适当控制，每天吃半个到一个鸡蛋，对身体也是有利的。
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