三天不喝水真能死吗？
有人认为几天不喝水就会死，十几天不吃饭还能活，因此提出人体健康中水的重要性要远远超过食物。这种说法有一定道理，但也不能过分强调水比食物更重要。
人体大约每天从肺、皮肤、粪、尿排出水分2500毫升左右，这些消耗的水必须补充。正常情况下人们每日从食物中摄取水分大约1000毫升，这样每日还需要从饮水渠道获得的水为1500毫升。如果饮水和食物中的水不足，人体可以通过减少尿量来调节，甚至不排尿。一般健康成年人如果3～4天没有进水，就会由于严重脱水而死。但若是食物水分足够，仅是喝水很少，还可能多坚持一些日子。也就是说，如果以饮料来补充水分，按照1∶1的水和食物摄入，那么1500毫升的饮料加上1000毫升的食物（其中也含有大约60%～90%的水）就足够代谢所需水分了，而食物的能量达到2500千卡左右，营养素亦能满足身体需求，因此从严格意义上讲，仅靠饮料也能存活，但从健康角度并不提倡。
同样，如果一个人在离开人世之前10多天不吃饭，只要他还不断喝水（包括饮料等流质），也是可能的。但仅靠喝水，不吃一点东西是难以坚持这么长时间的。因此这两种说法都是有一定条件的，在一定前提下可以这样讲：三天不喝水，可以致死；十天不吃饭，也许还活着。